Vioo vya Fitness Ni Mustakabali wa Mazoezi ya Nyumbani

Unapokuwa huwezi kufika kwenye ukumbi wa mazoezi, kioo cha mazoezi ya mwili ndicho kitu bora zaidi kinachofuata.Mazoezi ya nyumbani yamezidi kuwa maarufu, vipi huku wengi wa dunia wakijikuta wamekwama ndani ya nyumba katika miezi michache iliyopita.Mabadiliko ya utimamu wa mwili yameona watu zaidi na zaidi wakitafuta njia za kuleta ukumbi wa mazoezi kwenye nyumba zao.Kwa hiyo, suluhisho ni nini?Vioo smart.

 Vioo vya usawa hufanyaje kazi?

Vioo vya mazoezi ya mwili huonekana kama kioo cha kawaida cha urefu kamili, kwa hivyo tofauti na vifaa vingi vya mazoezi ya nyumbani, huna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu kuwa kichovu macho.Ukishaiwasha, unaweza kufikia mkufunzi wa siha kupitia utiririshaji.Mara nyingi madarasa ya mazoezi huwa ya moja kwa moja, lakini mengine yanarekodiwa mapema.Kioo/kamera ya njia mbili hukuruhusu kuangalia fomu yako mwenyewe na kumruhusu mwalimu akuone pia, ili aweze kukupa mwongozo kupitia kipindi cha jasho, na kuifanya iwe ya ufanisi zaidi na salama.Vioo vingi vya mazoezi ya mwili vina vipengele vilivyojengewa ndani kama vile onyesho la mapigo ya moyo na muziki.

Vioo vya usawa vina ukubwa gani?

Ingawa vinatofautiana kwa ukubwa, vioo vingi vya mazoezi ya mwili vina urefu wa takriban inchi 32-100 na upana wa futi chache.Walakini, sio tu saizi ya kioo cha mazoezi ya mwili unapaswa kuhangaikia - pia ni nafasi inayokizunguka, kwa kuwa unataka kuhakikisha kuwa una nafasi ya kutosha mbele yake ili kufanya mazoezi kwa raha.Pia kumbuka kwamba baadhi ni ya bure, kinyume na vyema kwenye ukuta, ambayo inachukua nafasi zaidi.

Je, ni faida gani za kumiliki kioo cha mazoezi ya mwili?

Kwa kuanzia, kuwa na wakufunzi wa mazoezi ya mwili unapohitajika, moja kwa moja ndani ya nyumba yako ni jambo la ajabu sana.Kioo cha mazoezi ya mwili ni cha kupendeza kadri unavyoweza kupata linapokuja suala la kufanya mazoezi ya nyumbani, kwa kuwa unaweza kupata maagizo yanayokufaa.Zaidi ya hayo, huchukua nafasi ndogo zaidi kuliko wenzao wa kitamaduni kama vile baiskeli za kusokota na vinu vya kukanyaga.Na, kwa kuwa ni vioo tu, ni hafifu sana, pia, tofauti na duaradufu kwenye kona ambayo inaweza kutumika zaidi kama sehemu ya kufulia nguo.